Polenul

Superalimentul acestei săptămâni este polenul crud. Acesta este un compus ce se formează din staminele florilor pe care albinele îl preiau, reprezentând sursa lor de hrană. Polenul este un superaliment cunoscut încă din antichitate pentru multiplele sale beneficii, iar recent, proprietățile sale au fost documentate și prin studii clinice. Polenul este un aliment complet, conținând […]

Smoothie CentellaAsiatica

O modalitate ușoară prin care poți integra în alimentație un produs Superfood! Am creat un smoothie super delicios cu ajutorul produsului GOTU KOLA, tonicul cerebral de la Satvika. Pe lângă doza de vitalitate și numeroasele beneficii oferite de Gotu Kola, în realizarea smoothie-ului am folosit: fructe de pădure, caju, sirop de agave și lapte de […]

Sfaturi pentru silueta de vară

Salut, dragi prieteni! Azi v-am pregătit 5 sfaturi pentru a vă simți minunat și a vă menține silueta vara aceasta. 1. Hidratează-te corespunzător. Temperaturile ridicate predispun corpul la deshidratare prin transpirație. În cazul în care nu bem suficiente lichide, corpul nostru compensează prin a reține apă în organism, ceea ce este pe de-o parte nesănătos […]

Pizza vegană

Pizza este un aliment îndrăgit de toată lumea, așa că ne-am gândit să oferim și celor vegani șansa de a se bucura de el. Această rețeta este gata în mai puțin de 30 de minute și este foarte gustoasă! Ingrediente: Pentru blat am folosit: 125g mix de făină einkorn, 30 ml apă, 50 ml lapte […]

Hotdog Vegan

Hey! Astăzi v-am pregătit o surpriză gustoasă, sănătoasă și ușoară! Alternativele vegane sunt multiple în zilele noastre, așa că am ales să profit de varietatea de produse vegane și să creez o rețeta despre care cu greu vei crede că este 100% vegană. Am luat mini bagheta cu turmeric pentru a oferi o explozie de […]

Sandwich Fresh

Ce poate fi mai simplu, dar în același timp foarte gustos, decât un sandwich? Dar unul foarte sănătos?! Am ales pâinică cu maia de la Einkorn pe care am adăugat felii de brânzică de la Vegan Gourmet, un pic de condiment de la Yummasala și l-am răcorit cu roșii gustoase decorate cu frunze de busuioc. […]

Golden Drink

Golden Milk, o băutură revigorantă cu arome orientale, aduce beneficii extraordinare oragnismului și poate fi savurată la micul dejun sau în orice moment când simți nevoia să te răcorești. Ingredientele necesare sunt: lapte de susan 200 ml, 1 linguriță de miere cu cocos, 1 lingură de ovăz, 1/2 linguriță de turmeric, câteva semințe de susan, […]

Hey, it’s Vegaway!

Eu sunt Irina și mă bucură curiozitatea ta! Începând cu anul 2000, am renunțat să mănânc carne și am ales să devin vegetariană. Fiind la o vârstă relativ fragedă, această trecere nu a fost foarte grea și într-un timp destul de scurt am reușit să adopt acest nou stil de viață, fără să mai simt […]